Forsiden | Kredse og klubber | Index | Kontakt | Links | Log ind | Om dette site
Tip en ven Printvenlig side
24. februar 2010
Hårdt arbejde på Mallorca
Af: Simon Karstoft og Søren Hansen
 
Vi har nu afsluttet 11 dages intens træning på Mallorca. Med en samlet vægt øgning på 4,2kg går arbejdet hurtigt fremad.
Karstofthansen1.jpg
Vi har nu afsluttet 11 dages intens træning på Mallorca. Med en samlet vægt øgning på 4,2kg går arbejdet hurtigt fremad. Der er blevet spist og lavet fysisk træning som aldrig før.

Træningen har stået på masser af teknik træning, og med flere dage med kraftig sydvestlig vind gav de 2 meter høje dønninger masser af udfordring de sidste dage. Simon blev vinder af vægtkonkurrencen med 2,5kgs vægtøgning. Konkurrence kører selvfølgelig videre frem til afslutningen af næste træningsperiode.

Vi har på denne tur lavet mere fysisk træning, både kondition, skadesforebyggelse og styrketræning end normalt, og med god succes..

Den 4. marts vender vi tilbage og fortsætter træningen helt from til Princess Sofia cuppen i påsken.

Med sejlerhilsen
Søren Hansen og Simon Karstoft
 
Seneste dagbøger fra Simon Karstoft og Søren Hansen
Hårdt arbejde på Mallorca (24-02-2010)
God og hård træning på Mallorca (16-02-2010)
Land i sigte (25-01-2010)
49er DM i Skive (27-09-2009)
VM godt igang (15-07-2009)
Blod og blæst i Holland (27-05-2009)
Klar til Medal Race (08-05-2009)
Tre prikker på stribe (07-05-2009)
Klar til Garda. (30-04-2009)
Nye svømmetalenter i sejlsporten (23-04-2009)
Rust i 49eren !!! (23-03-2009)
Dramatik og nyt grej på Mallorca (09-03-2009)

Kontakt vedrørende denne sektion:
hovedsponsor

     

Produktsponsorer




SAMARBEJDSPARTNERE